Controle a Ansiedade em Minutos com um Método Comprovado
Aprenda controlar a ansiedade para aliviar a tensão mental, recuperar o foco emocional e viver com mais leveza e bem-estar.
O que você vai aprender
O que você faria se pudesse aliviar a ansiedade de forma natural, sem depender de distrações ou métodos complexos?
Se pudesse acalmar a mente, regular suas emoções e recuperar o equilíbrio nos momentos de tensão?
A prática constante é a chave para esse controle — e agora você pode aplicar técnicas acessíveis e eficazes no seu dia a dia.
Neste e-book exclusivo, você vai aprender 60 exercícios práticos para lidar com a ansiedade, reduzir o estresse e fortalecer seu bem-estar emocional com clareza e estabilidade.
Resultados rápidos em poucas semanas
Exercícios que aliviam sintomas imediatos da ansiedade, proporcionando sensação de calma, leveza interior e maior controle emocional.
Acalma a mente e regula as emoções
Reduza o excesso de pensamentos e melhore sua estabilidade emocional com técnicas simples que restauram o equilíbrio da sua mente.
Ajuda em situações de pânico e estresse
Utilize práticas eficazes para lidar com momentos críticos, restaurar a respiração natural e acalmar rapidamente a mente e o sistema nervoso.
Para iniciantes e avançados
Exercícios explicados de forma acessível para quem está começando ou deseja aprofundar práticas de controle emocional e serenidade interior.
as melhores técnicas reunidas em um lindo e-book!
Domine Seus Pensamentos e Sentimentos com 35 Exercícios Incríveis!
Este E-book foi cuidadosamente elaborado para otimizar seu tempo, reunindo em um só lugar todas as informações essenciais sobre como lidar com a ansiedade.
O conteúdo é estruturado de forma clara, permitindo acesso rápido ao que realmente importa, com métodos práticos e eficazes que podem ser aplicados imediatamente.
Através deste material, você terá o conhecimento consolidado e organizado, sem a necessidade de buscar informações dispersas, economizando horas de pesquisa e garantindo resultados eficientes.
Veja uma prévia do lindo e-book que você vai adquirir:
Quem sou
Prof. Tibério Z
Com mais de 35 anos de experiência no campo da espiritualidade e do desenvolvimento pessoal, sou professor, autor e mentor especializado em ajudar pessoas a expandirem seu conhecimento pessoal e espiritual.
Ao longo da minha jornada, publiquei mais de 35 livros, criei 16 cursos e formei mais de 15 mil alunos, transmitindo ensinamentos profundos sobre metafísica, terapias integrativas e temas relacionados ao bem-estar integral.
Minha formação é ampla e inclui estudos em filosofia pela USP, pós-graduação em acupuntura, naturopatia e psicoterapia.
Em 2012, concluí o curso Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Program como instrutor de Atenção Plena, ministrado pelo Dr. Jon Kabat-Zinn. Desde então, organizei diversos grupos presenciais e, em 2020, iniciei meu trabalho de divulgação da atenção plena online.
Garantia Incondicional
Por acreditar no poder da transformação. Sua garantia aqui é incondicional.
Zero Risco
Seu investimento está protegido. Seu RISCO É ZERO, Você terá 7 dias para avaliar se o e-book é para você, caso não seja, você terá 100% do seu investimento de volta sem qualquer complicação.
Arquivo em PDF
Arquivo em PDF com alta qualidade de resolução e excelente qualidade gráfica e diagramação profissional.
Conteúdo Original
Conteúdo 100% original agrupando todo conhecimento do Prof. Tibério de 35 anos em espiritualidade e metafísica.